kalau lu senyum wa mesti cair

kalau lu nak nampak awet muda
mulakan hari dengan senyuman
boleh menceriakan hidup
ini orang kata kat wa la
kita senyum nanti badan turut ‘tersenyum’
dan menganggap kita gembira
ada kajian cakap la kan
senyuman memperlahankan aliran darah yang melalui sinus ke otak.
darah yang ‘sudah sejuk’ ini sampai ke hipotalamus
(bahagian yang mengawal suhu badan dan emosi)
ia menghasilkan kesan ‘gembira’.
paling penting wa nak bagi tau
utk senyum 17 otot muka lu orang kene guna
mengerutkan dahi lak 43 otot muka
lu orang tau tak?
budak umur 4-6 tahun ketawa 300 kali sehari
orang besar lak 17 kali
jadi jangan la lu orang pelik
kalau orang besar mudah diserang penyakit
dan penuh masalah tekanan dan kemurungan.
ni lagi satu best utk lu orang sume
ketawa 100 kali dalam tempoh 24 jam
dapat kardiovaskular sama cam senam 10 minit.
nanti wa cite cam ne leh jadi cam ni ok